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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
高雄市新興區二胎貸款 柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖「憲哥曾說要娶我！」女歌手突自爆吳宗憲嚇到臉歪綜藝天王吳宗憲近日在陸綜《蒙面唱將猜猜新北市五股區小額借貸快速撥款 猜》擔任猜評嘉賓，沒想到錄製節目過程中，1名化身為「泡麵差一點都不行」的女歌手，竟脫口表示自己「差一點成為憲嫂」，還驚爆憲哥曾說過要娶她，讓吳宗憲嚇到當場臉歪急喊「有這一段你們要先講啊！」 這名化身為「泡麵差一點都不行」的女歌手，真實身分原來是昔日的小天后徐懷鈺，她在節目中當場自爆差一點成為憲嫂，「憲哥說他要娶我的，他說他要我嫁給他…」，此話一出，不僅引發在場來賓和觀眾嘩然，連憲哥都嚇到傻眼直呼「欸！怎麼會來這一段？有這一段你們要先講啊，你讓我怎麼收拾啊？！」 原來事情的原因在徐懷鈺曾和憲哥在一個發布會上同台，當時2人一起受訪，憲哥剛好被記者問到憲嫂的事，2人為了互相幫對方擋問題，憲哥就開了這個玩笑。事隔多年，徐懷鈺又重提此事，讓憲哥忍不住問：「那妳講真心話，妳有沒有喜歡過我？」結果徐懷鈺高EQ回應：「有誰不喜歡憲哥的呢？」 憲哥隨後也在節目中表示，自己要向徐懷鈺道歉，「因為妳是我這一生當中，唯一一個曾經封鎖的電話，我們之間是有誤會的，我要跟妳說I’m sorry！」不過徐懷鈺解釋憲哥其實還蠻疼她的，但自己因為講話太直，可能無意中傷害過憲哥。對此，憲哥也暖心回應「沒有沒有，我希望妳一切能變得更好。」徐懷鈺爆憲哥料影片點這裡。子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，高麗菜3度超種紫爆 農糧署估已呈減量走勢高麗菜入秋以來已3旬超種、達紫色燈號，第二波是11月中旬，結果農糧署今天官網又公布11月下旬連續出現紫色燈號。不過農糧署認為，有比上一旬少100萬株，應該不會再超種。農糧署官網公布，入秋以來高麗菜出苗量已有3旬超種（600萬株以上為紫色燈號），分別是8月下旬718萬株、11月中旬711萬株，以及最新統計11月下旬約611萬株。由於11月下旬之後栽種的高麗菜，可能在農曆過年尾聲上市，過了市場需求旺季，一旦供過於求，價格可能下跌，影響農民收益。所以農糧署之前已經呼籲農民不要再超種，未料又出現紫色燈號。不過農糧署今天說，雖然11月下旬是紫色燈號，但是有比前一旬少100萬株，所以農民應該是有減少栽種，下一旬應該不會再超種了。另外，農糧署說，最近天氣冷，吃火鍋的需求增加，食用高麗菜者攀升，高麗菜在台北果菜批發市場本週交易均價多在每公斤新台幣14元多，比之前的10到12元高。而中央社記者近日實地走訪傳統市彰化縣花壇鄉青年創業貸款條件 場發現，近日每台斤25元，確實也比上週的20元以下，攀升5元以上。為了穩定高麗菜產銷運作，避免超種過度造成崩盤（低於監控價）。農糧署今年實施新的預警燈號機，每月各旬（10天）監控，當高麗菜每旬種390萬株以下為綠色燈號，390萬至540萬株為黃色燈號，高雄市梓官區二胎 540萬至600萬株為紅色燈號，600萬株以上為紫色燈號，600萬株以上就是過度超種了。高麗菜栽(快速借錢)屏東縣牡丹鄉哪裡可以借錢 種期以旬為單位，約70、80天收成，合理栽種面積是180到200公頃，每公頃約種3萬到3.3萬株，由此推算各色預警燈號的栽種株數。（中央社）上圍也還是維持E罩杯高雄市內門區借錢管道 。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢苗栗縣後龍鎮青年創業貸款者 退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵信用卡卡債問題 柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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