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去年11月間，香港理工大學爆發長達10多天的警民對峙，導致校舍遭到嚴重破壞，提早宣布學期結束，直到今天，理工大學終於開學，但校園不忌口！身體產生慢性發炎反應　醫師：注意飲食攝取很多人認為吃甜食是一種療癒，也有不少民眾偏好吃醃燻食品或者是餅乾蛋糕等食物，真的要注意可別吃太多，經常對於這一類食物不忌口的人，容易導致身體發炎指數升高，出現慢性發炎反應！健康醫藥記者蔣志偉：「如果您愛吃油炸食物，甚至吃甜食時候不忌口，喝飲料時候一定要加糖的話，真的要特別注意，因為這樣的飲食方式，長期下來會導致你的身體，出現慢性發炎反應，而事實上往往身體發炎，很多人都不知道，通常都是在健康檢查之後，發現才得知的，屏東縣萬巒鄉民間小額借款事實上如果讓你的身體，長期發炎下去的話，未來罹癌機率風險，將大幅提高。」真的是擋不了，甜點的誘惑，餅乾蛋糕甚至是抹茶巧克力，只要一看到就食慾大開，一口接一口停不下來，年過40歲的陳小姐，愛吃西式甜點，最近健康檢査結果發現，膽固醇有偏高跡象，身體出現慢性發炎。民眾陳小姐：「每天時間那麼緊湊，看到這個甜食真的是欲罷不能，每次下了斑之候回到家，覺得好像看到甜食，黑糖珍珠奶茶，然後鹹酥雞這些東西，看到似乎好像就是食指大動。」其實糖是目前最常見的食品添加物。像是糖果、軟糖、蛋糕，其實添加了不少糖，攝取太多的口糖也會導致身體發炎指數升高。林口長庚營養師陳昕玟：「吃高油跟高糖的食品，身體可能會開始就是變胖，那肥胖新北市三重區汽車借款這件事情，本身就是一個慢性發炎，反應的一個指標。」日常生活當中的食物，像是香腸、火腿、培根、臘肉、肉乾，因為是加工肉類食品，含有飽和脂肪酸，會升高膽固醇，增加動脈粥狀硬化風險，導致身體出現慢性發炎反應。法國研究指出，飲食中若有加工食品比例每增加10%，死亡風險苗栗縣通霄鎮創業貸款增加14%。林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健：「如果可以的話，就盡量攝取比較天然的含糖食物，像水果水果裡面的果糖，或是牛奶裡面的乳糖，都是比較健康的糖類。」健康醫藥記者蔣志偉：「現代人飲食不忌口，往往身體出現了發炎反應，反而不知道，但要如何避免身體出現發炎的情況，其實每天睡眠七個小時非常重要，在這七小時之中，要有90分鐘深度睡眠，而事實上運動也是很重要的，每周平均運動三次，每一次的運動，盡量讓自己流汗，在飲食部分盡量多攝取原型食物，事實上只要做到這些步驟的話，就能夠避免，你的身體出現慢性發炎反應。」人體發炎其實是身體免疫防禦的一個過程，但是當發炎如果忽略不處理，發炎因子會隨著血液循環流遍全身，變成慢性炎症。聖諦亞健康管理功能醫學營養師許睿涵：「健康管理它最主要其實就是，要矯正我們生活習慣，其實疾病就是一個生活習慣累積病南投縣草屯鎮二胎貸款，現在大部分所謂食物越來越加工時候，它的營養素越降越低，所以我們要改回，吃回原型食物。」林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健：「高糖飲食又是精緻的高糖飲食，很容易導致身體發炎細胞，分泌各種物質，這個一般來說身體是不會有感覺的。」醫師提醒高糖食品，若攝取太多會引起「胰島素阻抗」，引發糖尿病，改善身體發炎，先從飲食臺中市新社區借錢管道開始多攝取薑黃粉、堅果核桃、洋蔥大蒜、以及協助腸道排毒水溶性纖維，像是木耳、海帶等，唯有正確飲食，才能改善身體發炎情況。裡，還是看得到不少當時抗爭留下的痕跡。

歷經一個月的修復，嘉義縣鹿草鄉周轉理工大學師生，終於重回校園，但學校只開放兩個門，所有人進出，都要登記。

校門口安裝門禁設施，讓師生們刷卡進出，旁邊還有保全員把守，實際進到校園，抗爭期間一片狼藉的餐廳，恢復營業，當時被戴上頭盔跟防毒面具的孫文銅像，恢復原貌，然而圖書館只能局部開放，校園內也還有不少角落，來不及整理。

香港媒體新聞旁白：「曾被人用來練習扔汽油彈的泳池，仍未開放，之前有人游繩(垂降)離開，連接Z座的天橋，見到有繩索頭盔等。」

校園外的另一件事，同樣提醒所有人，反送中運動帶來的敏感氣氛，還沒散去，去年美國通過香港人權法案後，北京宣布制裁國際間，台中市機車借款五個非政府組織，結果12日，其中的「人權觀察」執行長，就在準備入境香港時，遭到拒絕。

「人權觀察」執行長羅斯：「但遺憾此事只是最新證據，中國政府致力削弱，落實國際人權的標準。」

對比非政府組織「派遣工的正義」　TVBS獲卓越新聞深度報導獎新聞界享譽盛名的卓越新聞獎，20號舉行頒獎典禮，TVBS資深記者林上筠和攝影柯勝雄，以【派遣工的正義】專題、揭露政府濫用承攬員工辛酸黑幕，榮獲卓新電視類深度報導獎，專題報導國家媒體-原住民電視台部份主播記者、永無年資甚至沒有勞健保，播出後促成政府改善，全轉正職，評審表示，TVBS充分發揮媒體第四權功能，令人讚賞。第18屆卓越新聞獎頒獎人林元輝：「恭喜聯利媒體股份有限公司，《派遣工的正義，我不是你的免洗筷》。」《派遣工的正義》是TVBS去年10月底製作的專題節目。TVBS資深記者林上筠：「為什麼台灣『派遣工保護專法』難產，勞團主張，派遣這兩字不該就地合法，資方不滿，政府設限的3%派遣人力太少了，雙方意見相左，各持己見。」深度探討隱藏在官方角落，被遺忘的勞權，拿下第18屆卓越新聞獎，電視類深度報導獎。TVBS資深攝影柯勝雄：「入圍很多次，但是都一直沒有機會到這個台上來，站在這邊體會一下，我剛在下面，很緊張的心情，然後想講一下就是說，我的感覺就說，還滿好的，謝謝。」高舉獎座，得來不易的肯定，歷經3個月查訪，以強烈反差訴說著同業原民台主播和記者，竟是小額借款新竹縣湖口鄉沒有年資、勞健保，也沒婚喪假的承攬員工，踢爆政府、外包員工的醜陋真相，並在追蹤報導下，原民台決議將全數承攬工轉為正職，充分發揮媒體第四權。TVBS資深記者林上筠：「我們從事新聞工作十幾年來，我們還可以帶給社會什麼樣的未來，或是我們能夠改變什麼，或許就是這些小小的改變，小小的改善讓我們，支持我們繼續走下去。」卓越新聞獎評審也提到TVBS在深度報導、調查報導上闖出名號，取材廣、挖掘深，成績有目共睹。的指控，香港人更想追究6月12日以來，港警執法過度暴力的責任，現在傳出，監警會已經寫好初稿，其中認定，當天港警在現場有三個指揮官，卻缺乏彼此聯繫，三地同步發射催淚彈，讓群眾無路可退，違反執法慣例，也成為引發後來警民對峙的起點，厚達300頁的完整報告，預計這個月底，正式公開。